Групповая терапия — это форма психотерапии, при которой работа ведется с группой людей с общей проблемой. Процесс выстраивается так, чтобы человек раскрылся, смог высказаться о своих трудностях и опасениях. В ответ он получает принятие, сочувствие и взгляд на происходящее со стороны других участников группы.
Также на групповой сессии участники делают терапевтические упражнения, которые помогают в разрешении их трудностей. Структура группы и занятий выстроена так, что она имеет терапевтический эффект по окончанию группы.